中重度污染！沙尘前部已接近北京上空 防护指南→

　　3部电话应对全国的酷骑用户，如何应对得了？就算打通电话就能退款，又需多长时间？郑州市民刘先生说。

朗朗上口的戏词，加上活灵活现的演绎，欢笑间，他把十九大精神的新提法、新论断唱给村民听。别看河南坠子道具简单，却是一人一台戏。

戏词也得与时俱进，我仔细读了十九大报告，还在网上看报告分析解读，历时1周，创作了宣传十九大精神的坠子小段。这一幕发生在河南临颍县大郭镇胡桥村，演唱者是55岁的民间艺人白金山，他正在给村民演唱河南坠子戏。现在白金山已经成了当地远近闻名的民间艺人，当地政府也邀请他进农村、进社区宣讲十九大精神。与豫剧、京剧不同，河南坠子的表演者一个人要在不同的角色和场景中自由转换，要求脸上带戏，动作有戏，一言一语、一个动作间就能传递出丰富的信息，在轻松愉悦的气氛中达到启示教育的意义。十九大开幕当天，白金山就坐在电视机前细心听、认真记报告中的新提法、新论断。

他说：只有唱进群众心坎里、唱出群众心声的戏词，群众才爱听爱看。这是白金山自编的坠子小段《十九大精神传天下》的开头几句陈润儿省长在观摩时，将中大街改造模式总结为：在保留深厚的文化底蕴和历史积淀的同时，完成了原汁原味、修旧如旧的理念改造升级，做到既传承历史文脉、又提升城市品质。

杨建国 ID:yangjianguonm杨建国，《老杨会客厅》创始人、中国产业集聚研究专家、扶贫创客计划推广大使，大型公益节目《脱贫大决战》特约点评嘉宾、环球网、河南广电全媒体特邀评论员、郑州航空港经济综合实验区、河南自贸区开封片区、开封、许昌、信阳等多地产业、招商顾问。以汝州厕所革命为代表，河南在百城提质建设过程中，取得了不少先人一步的经验和模式，而这其中，原本是资源型城市和重工业城市的汝州，贡献出了一整套系统、扎实的方案，堪称河南百城提质的典型样本。今年河南百城建设提质工程工作推进会上，河南省长陈润儿谈到百城提质下一步该怎么干时强调，要特别做好以业兴城等四篇文章。虽然已经创造了百城提质建设的汝州样本，但在观摩结束没几天的汝州百城提质建设工程推进工作会上，高建军在总结现有经验基础上，提出了下一步的提升方向：即努力做到五个延伸：一是推动城市建设向生态宜居延伸，二是推动城市管理向文明治理延伸，三是推动建管并重向智慧服务延伸，四是推动功能完善向内涵发展延伸，五是推动百城提质向农村延伸。

而汝州在解决这些民生难题上，下了巨大的功夫，也取得了显著的成效。同样在这次考察中，笔者注意到汝州市工作开展的超前性：河南今年年初提出百城提质战略，汝州早已先行一步，布局了一系列项目;河南获批了包括自贸区在内的一系列国家战略，汝州积极主动的寻找与战略结合的地方和机会;特色小镇风潮在河南刚刚兴起，带有汝州传统标签的汝瓷、温泉、云禅三大小镇已建设成型......可以说，在一系列发展方向上，汝州市都做到了先行一步，而且是高质量的先行一步，这背后最离不开的，就是思想解放，离不开的是主动出击，离不开的是对长远发展的意识和布局。

可以说，汝州通过应用和实践ppp模式，真正拓宽投资融资渠道，提升了百城提质建设资金保障能力。这方面，汝州落地、布局了一系列大动作：打造省级经济技术开发区、现代服务业示范区、商务中心区、科技教育园区、汝绣农民工返乡创业产业园区、汝瓷电子商务产业园区、互联网+电子商务产业园区等七大园区。除了前面提到的厕所革命，今年以来汝州市还建成了社区游园63个、停车场28个，初步改善了原来老城区缺公厕、缺游园、缺停车场的状况。如何改变当前一些县域城市建设中重硬件轻软件的问题，就是留给河南百城提质建设的另一项任务。

百城提质建设，是河南推进新型城镇化的创新之举。5｜保障资金｜▼县域城市除了公共服务滞后，产业支撑力较弱，产城融合不紧密，规划建设水平等问题之外，城市建设融资能力差也是其中重要一环。百城提质需要真金白银的投入，创新融资模式破解了资金难题，能够更好地推动河南百城建设提质工程向纵深发展。规划建设老城片区、新城片区、产城片区三大片区，汝瓷小镇、温泉小镇、云禅小镇三个国家级特色小镇，小屯镇、临汝镇、寄料镇三个国家级重点镇等等。

为了保证规划精准实施不走样，汝州市还形成了人大管理规划、媒体宣传规划、群众监督规划的机制。除了补齐服务短板，汝州在老城区提质工作上，提出了着重城市修补和生态修复的新办法。

可以说，在老城区改造提质方面，汝州提升了老城区公共服务供给，更好地促进了新老城区之间的社会公平。如厕难、停车难、出行难等民生难题，一直是基础设施相对不完善的县域城市，尤其是县域城市老城区的供给服务中的突出短板。

当天考察中，包括百城提质建设在内一系列工作持续进展，极大地改变了汝州整个城市产业、环境、生态的面貌，让人印象深刻。前面几点，谈的都是汝州在百城提质建设中，在硬件方面做出的改变。4｜以业兴城｜▼好的规划和理念，想要真正落到实处，还需要好的项目和产业来支撑。从公厕选址，到第三卫生间等细节处理。从精细化的管理，到智慧化的精准定位，彼时，高标准的汝州蔡庄社区公厕给观摩团留下了深刻的印象。十九大报告中指出，中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。

总之，推进新型城镇化发展，河南选择了县城这个支点。笔者举一个例子，汝州应该是河南县域城市中，高起点、高标准规划、策划完成度最高的县域城市之一。

可以说，高水平的规划、高起点谋划、好机制的推动，以及在此基础上，好项目的落实，为汝州百城提质建设打下了坚实的根基。6｜汝州样本｜▼当然，汝州工作的超前性仍在继续。

习近平总书记近日作出重要指示强调，厕所问题不是小事情，是城乡文明建设的重要方面，不但景区、城市要抓，农村也要抓，要把这项工作作为乡村振兴战略的一项具体工作来推进，努力补齐这块影响群众生活品质的短板网友吃货女汉子：穿袜子能瘦腿？没有科学依据啊。

瘦腿袜真能像商家宣传的那样具有减脂功效吗？记者采访了市五院内科医生张鹏飞。漯河女子网购瘦腿袜 双腿被箍的直发麻 发布时间：2017-12-20 15:58 来源:豫都网 我要投稿 [摘要]映象网据漯河晚报报道 近日，网友柠檬加冰在朋友圈抱怨道：天冷了，不想穿臃肿的棉衣，看到市场上一种名叫瘦腿袜的商品非常流行，就买了两双，但穿了半个多月，没有瘦腿，只剩受罪了。11月27日，记者联系到了网友柠檬加冰。张医生告诉记者：瘦腿袜的原理和紧身裤一样，都是通过弹力压迫肌肉，起到瘦腿的视觉效果。

这时她才意识到，自己掉进了商家宣传的陷阱里。她告诉记者：瘦腿袜再也不会穿了，但也不想再找商家退货，就是想提醒姐妹们不要对这个东西抱有过高期望。

和美相比，健康才更加重要。（记者 杨旭 见习记者 陈金旭）。

冬天里，为了保持身材美观，她连秋裤都不愿穿，宁愿受冻。网友吃货女汉子：穿袜子能瘦腿？没有科学依据... 映象网据漯河晚报报道 近日，网友柠檬加冰在朋友圈抱怨道：天冷了，不想穿臃肿的棉衣，看到市场上一种名叫瘦腿袜的商品非常流行，就买了两双，但穿了半个多月，没有瘦腿，只剩受罪了。

她是一位刚刚大学毕业的女生，在漯河从事销售工作。还是建议通过适量运动的方式科学瘦体。要说能够减脂，那是完全没有科学依据的，而且长时间穿着还会造成血液流通不畅，引发一系列严重后果。前段时间，她在网上看到一种叫做瘦腿袜的商品，店家说可以促进脂肪燃烧，起到美腿瘦体的效果。

穿上后双腿确实纤细了很多，就是感觉太紧了，很不舒服。商品介绍页面里显示，模特穿了瘦腿袜后，腿部明显变得纤细苗条了，且不穿的时候也保持着穿着时的效果。

了解了瘦腿袜的神奇功效后，网友柠檬加冰立刻花费100多元购买了两双。她都对自己的身材不是很满意，称自己是丰满有余的体型。

收到商品后，她迫不及待地穿了起来。网友柠檬加冰说，尽管如此，她还是坚持穿了半个月，可是一天天过去了，只要脱下瘦腿袜，双腿就立刻被打回原形，丝毫没有变瘦，倒是每天都被瘦腿袜箍得双腿发麻。